Deixar a mente se abrir ao prazer, cuidar do corpo, dos afetos cultivar emoções positivas são atitudes fundamentais para se alcançar sucesso na vida.Pois tais atitudes regulam e equilibram o nosso estado emocional influenciando de forma direta em nossas METAS.
Existe uma profunda ligação entre mente e corpo, já que todas as áreas de nossa vida dependem uma das outras para desenvolverem satisfatoriamente.
Garantir uma boa qualidade de vida nas empresas,desenvolver hábito saudáveis, como cuidar do corpo, ter tempo para o lazer e vários outros hábitos que façam o individuo se sentir bem.Que tragam boas consequências, como:
Usar o humor para lidar com situações de stress.Proporcionar soluções diferentes nos conflitos profissionais.
Definir objetivos de vida.
Criar metas.
Auxilia o sistema organizacional a lidar com ambientes em processo de mudanças.
E o principal -Sentir que tem controle sobre sua vida.
